מאמרים

האם ניתן להוריד 10 ק"ג בשבוע ואיך לעשות זאת ללא פגיעה בבריאות?

המאמר מדבר על סוגי הדיאטות השונים: מה ההבדל ביניהם. סוגי דיאטות לירידה במשקל. 12 דיאטות נהדרות להרזיה

תרגילים להרזיה של הבטן והצדדים: כיצד להחזיר את הצורה עד הקיץ. התרגילים הטובים ביותר להרזיה של הבטן והצדדים. אוכל להרזיה.

לא ניתן לומר שתזונת הדוקאן מנוגדת לכל עקרונות האכילה הבריאה. ישנם היבטים חיוביים במערכת זו. כך, למשל, היא מניחה תזונה חלקית. דיאטת דוקאן דה פקטו היא דיאטת חלבון המגבילה את צריכת השומנים והפחמימות.

ירידה יעילה במשקל בבית אפשרית. אך לשם כך תצטרך לשנות את אורח חייך ולהיפרד מכמה הרגלי אכילה. גלה אילו שיטות הרזיה עובדות הכי טוב.